【真実】AFC葉酸サプリはまだ買うな！悪い口コミ評判を徹底調査

女性100人の声から生まれたという、AFC（mitete/みてて）葉酸サプリ。

市場には色んな葉酸サプリメントがあるなかで、比較的安くて良質な葉酸が摂取できるということで人気のサプリメントです。多くの妊活雑誌や女性誌でも取り上げられていることもあり、前から少し気になっているという方も多いのでは？

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購入前のリサーチは最重要！

しかし、ただ雑誌でちょっと取り上げられだ見たことがあるだけだったり、他のよりもちょっと安いからといって、妊娠のこの大事な時期に摂取する葉酸サプリを決めてしまうのは「ちょっと待った」です。

なぜなら、残念ながら市場に出回っている葉酸サプリメントのなかには、あまりにも現実とはかけ離れた誇大宣伝だったり、お世辞にも優良とは言えない成分で作られている格安のサプリメントも少なからず存在するからです。

もちろんこれは葉酸サプリだけに限った話ではありませんが、とくに妊娠期に口にするものはお母さんだけでなく、お腹の中の赤ちゃんにも大きく影響するもの。だから葉酸サプリメント選びは、衝動的にするのではなくしっかりと下調べをしないとダメなんです！

ネット上の口コミ情報は役に立つけど…

そこで、一番参考になるのはやはり実際の使用者さんたちの口コミですね。企業の通販ページには載ってない、リアルな生の声を聞くことでその商品の真実が見えてきます。

ただ、実際に「AFC（mitete/みてて）葉酸サプリ」について調べてみるとわかると思いますが、ネット上の口コミではその評価はさまざま。

人によってはやたらとベタ褒めしている意見があったり、それとは真逆で否定的な意見があったり、結局のところ「どの口コミを信用したらいいの！？」となってしまった人も多いのではないでしょうか？

口コミ情報をさらに深掘り！

そこでここでは、AFC（mitete/みてて）葉酸サプリに関するネット上の悪い口コミだけを集めてみて、それらが本当なのかどうか？実際に愛飲歴のある私（管理人）が徹底的に検証していきたいと思います。

もちろん、AFC葉酸サプリを使用している人の中には良い口コミもたくさんありますが、それは公式サイトや他のサイトでもたくさん載っていますし、挙げだすとキリがないのでここでは割愛させていただきますね。

ただ一つ注意していただきたいのが、ここから検証していく内容は、あくまで私個人の主観も含まれますので「あなたにも必ず当てはまる」というわけではありません。

ネットに書いてあることを100％信用するのは危険です。
ハッキリ言って、今読んでくださっているこの私の言葉だって、あなたにとっては判断材料の一つに過ぎないわけです。私だって詐欺師の可能性もありますからね(￣ー￣)笑。

とまぁ冗談はこれくらいにして、さっそく本題に入りましょう。
出産経験者のちょっと先輩（35歳）の独り言として、「少しだけ参考にしてみるか」程度の気持ちで見ていただければです。

ではさっそく、AFC葉酸サプリの悪い口コミ、悪評をみていきましょう。
調べてみたところザッと以下のようなネガティブ意見がありました。

これだけ見ると、ただただホント最悪なサプリメントのように見えますね（笑）

でも誤解しないで欲しいのは、基本的にはAFC葉酸サプリって評判は良いですからね。私も実際に妊娠中〜授乳中に飲んでいたので、個人的にもそれほど偏った見方はしていません。

あくまでごく少数派ではありますが、こういう否定的な意見もありますよってことです。

さて、ではここから、私の感想をふまえながら悪い口コミを一つ一つ検証していきたいと思います。

とその前に、簡単に私のプロフィールと、AFC葉酸を飲むにいたった経緯を簡単にお話しておきますね。とくに状況や年齢が近い方は参考になるかと思います。

【検証1】　効果がよくわからない…？

ネット上の口コミを見ていて、一番多かったのがこの「葉酸の効果がよく分からない」っていう口コミでした。もちろん、「効果」と言っても人によって求める効果は違っていて、

• 妊活中の夫婦が妊娠するために飲んでいたり
• 安定期に入る前の方が流産予防のために飲んでいたり
• 赤ちゃんの先天的異常リスクを回避するために飲んでいたり
• つわりがひどくて和らげるために飲んでいたり

一括りにはできないところなのですが、まず私が思うに、葉酸サプリを飲みながら効果を実感できるときって、つわりを軽減させるために飲んだ時くらいのもので、その他は結果が出てみないとわからないってことです。

そもそも、なぜ葉酸って何で摂取した方がいいの？っていう基礎的な部分は、別記事の「葉酸が必要な理由」で詳しく解説しているのでここでは省きますが、ベビ待ちの人にしろ妊娠初期の赤ちゃんの発達障害にしろ、その葉酸サプリが効果があったかどうかというのは結果論でしかありません。

私自身も、不妊気味でAFC葉酸サプリを飲みはじめて、結果的には妊娠できて無事生まれてきてくれましたが、これがこのAFC葉酸サプリのおかげか？って言われるとそれはわかりません。

だって、葉酸サプリを飲まずに時間が経過した現実を体験したわけじゃないから。「あの時飲んでなかったらどうなってたか？」なんて、今考えてもわかるはずないですよね。

なので、結局効果があるかないかわからないんだったら、今できる最大限の努力はした方がいいじゃんってことです。葉酸サプリの飲むこともその一つ。摂取しないで後悔することはあっても、摂取しておいて損することはないですからね。

【検証2】　味やニオイが苦手…？

AFC葉酸サプリの味やニオイがちょっと…という口コミも少数派ではありますが見られました。

結論から言うと、これは私としてはまったく気にならなかったので、「ん？そうかな？こんなもんじゃない？？」という感想です。

いつも水でゴクッと飲んでいたので味はそこまで気にしてなかったですし、香りも普通というか、まぁイイ香りではないですけど、AFC葉酸サプリに限らずビタミンサプリとかって基本的にちょっと変なニオイしますよね。

なので、個人的にはそこまで気になることはなかったです。

むしろ、イイ香りがしたり美味しい味がするサプリメントってちょっと危険ですよね（笑）そんなサプリメントは合成甘味料とか香料とか、余計なものが確実に配合されてます。

ただ、つわりが酷い時はちょっと注意ですね。その時はちょっとしたニオイや味で「オ゛エッ…」ってなることもあるので、もしかしたらそういった妊婦さんが口コミで書き込んでいるのかも？と思います。

【検証3】　湿疹が出る…？

これは本当に一人か二人レベルの少数派ですが、AFC葉酸で「湿疹が出た」「肌が荒れた」という口コミも発見しました。ごくまれとはいえ、こういった口コミを見るとちょっと怖いですよね。

私の場合は湿疹とかはもちろんなかったですし、肌荒れとかも全然ありませんでした。むしろ、肌の調子はちょっとずつ良くなっていったようにすら感じます。

私も購入前に、AFC葉酸に配合されている成分でアレルギー性のある原料が含まれていないかどうか、不安だったのでかなり調べまくったのですが、やはり一般的なアレルギー反応を起こすような成分は入っていませんでした。

なので、口コミで「湿疹が出た」という方は、もしかしたら他に原因があった可能性が高いんじゃないかな…と。もちろん断定はできませんが、ちょっとこのサプリに含まれる成分に反応したというのは、確率的には低いかなと思います。

【検証4】　合成葉酸サプリは体に良くない…？

「合成葉酸は良くないと聞いて飲むのをやめた」という口コミも見られました。

でも、これって意外と間違った認識を持ってる人も多いようですが、合成葉酸＝悪い、天然葉酸＝良い、というのはちょっと違います。

サプリメントに使われる葉酸には、合成葉酸（モノグルタミン酸型葉酸）と天然葉酸（ポリグルタミン酸型葉酸）がありますが、このうち厚生労働省が摂取を推奨しているのは合成葉酸（モノグルタミン酸型葉酸）です。

妊娠初期（〜4ヶ月目）に一日400μg摂取することで、赤ちゃんの神経管閉鎖障害リスクを70％〜80％低減させる効果があると言われています。
これは、天然葉酸（モノグルタミン酸型葉酸）では同じ効果は報告されていません。

また、合成葉酸は天然葉酸に比べ吸収効率が非常に良いというメリットもあります。

【検証5】　添加物が入ってて危険…？

この口コミもちょくちょく見られました。添加物が気になる・・・という口コミですね。

写真の成分記載部分を見てもらえればわかると思いますが、たしかにAFC葉酸サプリには、「セルロース」や「ステアリン酸」といった添加物が配合されています。

これも購入前に不安だったので調べてみました。

セルロースって？

ステアリン酸カルシウムって？

調べたところ、この2つの成分はどうしてもサプリメントを作るうえでは必要な成分ということみたいです。逆に言うと、これらがないと製造工程で錠剤がボロボロこわれたり、枠型にくっついて機械が詰まったりするということですね。

もちろんこれらが天然成分で代用できればそれでも全然いいみたいですけど、天然成分を使うと製造コストも上がるので商品価格も上がります。

ただ、こういった添加物が使用されている事は事実なので、消費者からするとこういった事実もしっかり明記して、そのうえで安全性もちゃんと説明して欲しいなとは思いました。

まぁその他のほんとにカラダに影響しそうな香料、光沢剤、漂白剤、防カビ剤などは一切使用されてないので、 安全性は間違いはありません。

GMP基準をクリア

また、AFC葉酸サプリは「GMP基準」といって、第三者機関からの品質チェックをちゃんと受けていて、これは国際的な医療薬品に使われる基準をちゃんとクリアしているということが言えます。もちろん放射性セシウム検査も実施しています。

なので安全面や品質面から見ても、まぁ間違いないですね。
むしろその辺の葉酸サプリよりはかなり信頼性は高いです。

ここまでの検証と私の経験をふまえて、
AFC葉酸をおすすめできる人、できない人をまとめてみました。

購入で悩んでいる方は参考にしていただければと思います。

AFC葉酸をオススメできない人

「どうしても無添加で天然成分だけで作られたものしか口にしたくない」という人は、値段は跳ね上がりますがそういった100％天然で無添加の葉酸サプリメントも市販されているのでそちらも考慮するといいと思います。有名なものに美的ヌーボという高級な葉酸サプリがあるので、気になる方はチェックしてみるといいでしょう。

AFC葉酸をオススメできる人

葉酸サプリについてちょっと詳しい方ならわかると思いますが、AFC葉酸サプリの価格帯で、胎児の先天異常リスクを下げるモノグルタミン型葉酸で作られていて、GMP基準をクリアしているような優秀なサプリメントはなかなかないです。

もちろんもっと上の価格帯ならばいくつかありますが、この価格帯でこのクオリティの葉酸サプリは貴重なので、そこがAFC葉酸が人気の一番の理由だと思います。

私も葉酸サプリ購入前は色々と調べまくって、ネット上の悪い口コミも気になり不安になっていたのですが、いざ実際に飲んでみると気になっていたネガティブな口コミとはちょっと違った印象を受けました。

これも一つの参考までに聞いていて欲しいのですが、私の場合は結果的に妊娠も出来て出産も無事終えれたので、AFC葉酸で良かったと思ってます。

ただ、やっぱり今回のことでも改めて思ったのが、100％全員に評判がイイモノなんてないってこと。どんなにイイモノでも、必ず誰かしらにとっては気に入らなかったりネガティブな意見をネット上に投稿しているんですね。

もちろんそういった口コミが嘘だとか、そういうことじゃなくて、やっぱりどんな商品でも効果に個人差や人それぞれ好みもあるし、とくにサプリメントだったら余計にその感想は人の数だけあるものだと思うのです。

なので、購入で迷ったときに人の口コミをチェックするのは参考になるし大事なことだとは思いますが、全部がぜんぶ自分にそのまま当てはまるわけじゃないってことを理解しておきましょう。

そのうえで、とくにサプリメントの場合とかだと、似たような年齢、体質、環境の人のリアルな正直な意見だけに注目して、参考にした方がハズレは少ないんじゃないかなと思います。

それでも不安な方は

AFC葉酸の公式通販サイトでは、ふつうの単品購入とお得なセット購入があるのですが、「まずはどんなものか試してみたい」「どうしても不安だ」という方はまずは単品購入で試してみることをおすすめします。

セット購入のほうが一個あたりの値段は200円〜400円お得にはなりますが、単品購入でも公式サイトからなら送料無料で購入できます。

一個から二個ほど試してみて、良さそうならそれからセット購入すればいいと思いますし、合わないと判断すれば他の葉酸サプリに切り替えるのもいいと思います。

とくに湿疹や肌トラブルなど心配な人はそっちの方がいいですね。私もはじめは単品購入でどんなものか試してみてから、良さそうだったのでその後セットに切り替えました。

（↑※公式サイトなら単品購入でも送料無料）

ということで以上！35歳新米ママの独り言でした。
購入前に悩んでいるあなたの参考になれば幸いです＾＾